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Ajudando a Encontrar o Equilíbrio
Quem Sou
Meu nome é Ivan Farias Barreto, sou baiano natural de Itabuna e é um prazer recebê-lo(a) aqui. Como psicólogo dedicado e comprometido, disponibilizo suporte emocional e orientação para aqueles que buscam um caminho para o bem-estar.
Com uma formação sólida em psicologia e especialização no tratamento do uso de álcool e outras drogas, trago uma abordagem ampliada e compassiva para o meu trabalho. Sou doutor em psicologia, professor universitário e pesquisador, com uma paixão pela compreensão dos aspectos complexos da mente humana.
Acredito que cada indivíduo possui um potencial único para o crescimento e a cura. Utilizo principalmente a abordagem da Logoterapia e Análise Existencial, ajudando meus clientes a explorar questões existenciais, encontrar significado e propósito em suas vidas e desenvolver estratégias eficazes para enfrentar desafios socioemocionais.
Além disso, estou comprometido com o aprendizado contínuo e mantenho-me atualizado com as mais recentes pesquisas e práticas em psicologia.
Fora do consultório, tenho um interesse particular em corrida de rua, surfe e parapente, o que me ajuda a manter um equilíbrio saudável entre minha vida profissional e pessoal.
Se você está buscando apoio para lidar com questões emocionais, encontrar compreensão profunda em sua vida ou simplesmente deseja um espaço seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar em direção a uma vida mais equilibrada, significativa e gratificante.
Espero ter a oportunidade de acompanhá-lo(a) em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Um forte abraço,
Ivan.
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Tratamentos
Álcool e outras drogas
Depressão
Traumas
A dependência é um processo complexo, caracterizado por momentos de prazer e alívio temporário durante o consumo, mas que traz prejuízos significativos a longo prazo, tornando-se desafiador para a pessoa interromper o uso. Pessoas que vivenciaram situações traumáticas ou de abuso têm maior probabilidade de desenvolver dependência. Independentemente das circunstâncias, estou aqui para ajudar você a compreender essas dores e costurar caminhos em direção à superação e ao desenvolvimento pessoal.
Estima-se que cerca de 5% da população adulta mundial seja afetada pela depressão. Caracterizada por um humor deprimido prolongado ou perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas, essa condição impacta diversas esferas da vida, incluindo trabalho, família e estudos. Além disso, sintomas como dificuldade de concentração, distúrbios do sono, pensamentos suicidas e sentimentos de culpa são comuns. O autocuidado, como a prática regular de atividade física, uma dieta balanceada e a manutenção de conexões sociais, pode ajudar no processo de recuperação. Não hesite em buscar apoio de um profissional de saúde mental qualificado. Conte comigo!
Segundo Gabor Maté, traumas são feridas que restringem o ser humano fisicamente e psicologicamente, distorcendo a percepção da realidade. Situações de racismo, opressão, abusos dos mais diversos, bullying, violência sexual, entre outros, podem resultar em uma desconexão de si mesmo e do ambiente ao redor. Para muitos, essa desconexão se traduz em uma autoimagem negativa, originando comportamentos problemáticos, como o uso prejudicial de álcool e outras drogas, compulsão alimentar e agressividade. Na jornada em direção ao resgate interior, ofereço um espaço acolhedor para explorar essas feridas e encontrar caminhos de reconexão e crescimento pessoal.
TOC
Transtornos de Ansiedade
Síndrome de Burnout
O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado por pensamentos repetitivos e intrusivos, que levam a pessoa a se comportar ou realizar atos mentais excessivos e repetitivos na tentativa de reduzir a ansiedade. Suas causas ainda não são totalmente compreendidas, mas fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos, como abusos e traumas, podem contribuir para o desenvolvimento dos sintomas. A abordagem padrão-ouro para o tratamento do TOC é a baseada na terapia cognitivo-comportamental, que se concentra na exposição gradual do paciente às situações que desencadeiam o transtorno. Além disso, técnicas específicas da logoterapia, como a intenção paradoxal e o autodistanciamento, podem ser benéficas para alguns pacientes. Em todas as situações, é papel do profissional de saúde mental trabalhar para mobilizar os recursos internos do paciente a fim de promover uma mudança de atitude diante de sua condição.
É normal sentir ansiedade, mas quando há medo, preocupação e tensão intensas, ela pode ser difícil de controlar, causando sofrimento e prejudicando as atividades do cotidiano. Algumas pessoas podem desenvolver sintomas como dificuldades de concentração, palpitações cardíacas, náuseas, dificuldades para dormir ou irritação. O autocuidado desempenha um papel fundamental no processo terapêutico; portanto, recomendo enfaticamente a prática regular de exercícios físicos, a moderação no consumo de álcool e outras drogas, atenção à alimentação, estabelecimento de uma rotina de sono saudável e técnicas de relaxamento. Intervenções psicológicas são importantes para ajudar na compreensão e no gerenciamento da ansiedade, ajudando contribuindo para o reestabelecimento da saúde mental.
É uma condição ocupacional caracterizada pelo esgotamento, surgindo em contextos ocupacionais onde o estresse crônico que é devidamente gerenciado. Profissionais de saúde, segurança pública e educação estão entre os grupos mais suscetíveis. Os sintomas do burnout incluem sentimentos de exaustão, ineficácia no trabalho e distanciamento nas relações interpessoais, representando um dos principais fatores de risco para a depressão. Além disso, podem surgir dores de cabeça, irritabilidade, distúrbios do sono, problemas na sexualidade, baixa autoestima, redução da produtividade e aumento do consumo de álcool e outras drogas, entre outros. No entanto, o burnout pode ser prevenido e cuidado. Não hesite em buscar ajuda. Estou aqui para apoiá-lo nesse processo de recuperação e bem-estar.
Vazio existencial
Dificuldades Interpessoais
Adaptação a mudanças de vida
O vazio existencial, compreendido na logoterapia como um sintoma social contemporâneo, se manifesta através do tédio, apatia e indiferença, podendo conduzir a extremos como fanatismo, totalitarismo, depressão, ansiedade e até mesmo comportamentos autodestrutivos como abuso recorrentes de substâncias psicoativas e suicídio. Ter o apoio de um profissional qualificado para explorar seu propósito no mundo é essencial. Isso o ajudará a descobrir valores significativos e a cultivar um senso de realização, evitando comportamentos compensatórios prejudiciais, como o busca incessante pelo prazer e pelo poder, que apenas reforçam o vazio existencial.
Cultive conexões autênticas. Com a logoterapia e análise existencial, exploramos a essência dos seus relacionamentos, promovendo vínculos profundos, enraizados no significado e na responsabilidade mútua.
Adaptar-se a mudanças de vida pode ser desafiador, mas você não precisa passar por isso sozinho. Em momentos de transição, como mudanças de emprego, cidade ou relacionamento, é normal sentir-se sobrecarregado. Ofereço apoio e orientação para ajudá-lo a navegar por essas transições com mais tranquilidade. Meu objetivo é auxiliá-lo a encontrar significado e propósito em meio à mudança, identificando seus valores e fortalecendo uma adaptação mais consciente às novas circunstâncias.